# Паркур

читать 4 мин.
0 32

Стать на руки может показаться сложным, но это возможно. Необходимо правильно ставить руки, удерживать центр тяжести над опорой и научиться падать вперед. Самым простым положением для стойки на руках, принято считать «Свечку». В общем, попробуйте несколько разных вариантов и не бойтесь падать, это часть процесса.

Прочитать полностью